Русскоязычный психотерапевт в Нью-Йорке
Меня зовут Yuliya Golubev.
Я лицензированный психотерапевт, сертифицированный гештальт-терапевт и перинатальный специалист. Я провожу психотерапию на русском и английском языках. Я лицензирована в штатах Нью-Йорк, Нью-Джерси, Коннектикут и Пенсильвания. Работаю онлайн и очно в своём офисе в Brooklyn Heights, New York.
Когда мне было 22 года, я переехала в США. Как и многие мои клиенты, я знаю, что значит строить жизнь заново, жить между культурами, скучать по дому, искать своё место и одновременно пытаться сохранить связь со своими корнями.
Мне часто обращаются люди, которым важно говорить о своих чувствах на русском языке с психотерапевтом, понимающим культурный контекст, семейные ожидания и особенности жизни между разными культурами.
Я работаю с клиентами, которые сталкиваются с:
• тревогой и депрессией
• трудностями в отношениях
• иммиграционным стрессом и адаптацией к жизни в США
• послеродовой тревогой и депрессией
• эмоциональным выгоранием
• чувством вины и сложностями с границами
• межпоколенческой травмой и семейными сценариями
• одиночеством и потерей связи с собой
Подробнее о направлениях моей работы:
→ Послеродовая тревога, депрессия и трудности материнства
→ Сильные женщины, которые устали быть сильными
→ Иммиграция и жизнь между культурами
Как я работаю
Я работаю в формате глубинной долгосрочной терапии и верю, что настоящие изменения требуют времени, доверия и живых терапевтических отношений.
Мой подход — не про быстрые советы или универсальные техники. Скорее терапия — это место, где человек начинает лучше понимать себя, свои чувства, потребности и привычные способы справляться с жизненными трудностями.
В основе моей работы лежат гештальт-терапия и психодинамический подход. В терапии мы будем обращать внимание не только на мысли, но и на ваши чувства, отношения, детский опыт и эмоциональные паттерны, которые продолжают влиять на вашу жизнь сегодня.
Мы будем говорить не только о проблемах, но и замечать, что происходит с вами в отношениях, в теле, в эмоциях, в моменты тревоги, стыда, одиночества, близости или конфликта.
Cмысл терапии не в том, чтобы стать «идеальной», всегда спокойной или научиться ещё лучше всё выдерживать. Скорее терапия — это место, где человек начинает лучше видеть себя и понимать, что с ним происходит на самом деле.
Почему так сложно отдыхать? Почему всё время тревожно? Почему так трудно просить о помощи, злиться, говорить «нет» или не чувствовать себя виноватой?
В терапии мы не только говорим о проблемах, но и замечаем, как вы живёте, что происходит с вами в отношениях, в теле, в эмоциях, в моменты близости, конфликта, стыда, одиночества или тревоги.
Постепенно появляется больше понимания себя, больше гибкости, больше возможности не только выживать, но и чувствовать себя более живой.
Терапия — это не про быстрые советы. Это живой процесс между двумя людьми, где есть место поддержке, юмору, злости, фрустрации, сложным чувствам и новому опыту отношений.
Постепенно появляется больше понимания себя, больше гибкости и больше возможности не только выживать, но и чувствовать себя более живой.
Если вам важно работать с психотерапевтом, который понимает не только язык, но и культурный опыт, приглашаю вас на консультацию.
Вы не обязаны справляться со всем в одиночку.
