Что такое «хорошо» и что такое «плохо»? Как детские установки становятся частью нашей взрослой жизни?

Наверное, многие из нас помнят строки из знаменитого стихотворения Владимира Маяковского:

Крошка сын к отцу пришёл,

и спросила кроха:

— Что такое хорошо

и что такое плохо?

Кажется, это всего лишь детское стихотворение о правилах поведения. Но если посмотреть на него с точки зрения психологии и развития личности, оно рассказывает о гораздо большем.

Маленький ребенок не рождается со знанием того, что такое «хорошо» и что такое «плохо». Он узнает мир через взрослых — родителей, бабушек и дедушек, воспитателей, учителей. Именно они помогают ему понять, что безопасно, что приемлемо, а что нет.

Когда отец в стихотворении отвечает на вопрос сына, он делает больше, чем просто объясняет правила поведения. Он помогает ребенку организовать его внутренний мир.

Как рождается внутренний голос

С точки зрения классического психоанализа именно так начинает формироваться то, что Зигмунд Фрейд называл Супер-Эго — наша внутренняя система ценностей, норм и запретов. Поначалу этот голос принадлежит родителям.

Позже он становится нашим собственным внутренним голосом.

Именно он говорит:

Если мальчик

любит труд,

тычет

в книжку

пальчик,

про такого

пишут тут:

он

хороший мальчик.

Без этого процесса невозможно развитие личности. Ребенку необходимы ориентиры. Благодаря им он учится жить среди других людей, учитывать последствия своих поступков и понимать границы.

Когда правила перестают пересматриваться

Однако есть один важный момент. Стихотворение Маяковского адресовано детям младшего школьного возраста. Для ребенка такого возраста естественно мыслить категориями:

·       хороший — плохой;

·       правильно — неправильно;

·       можно — нельзя.

Так устроено детское мышление. Оно нуждается в ясности и определенности. Оно нуждается в опоре на взрослых, которые «знают», как правильно.

Но взросление предполагает постепенный переход к более сложному взгляду на мир. Жизнь редко укладывается в категории «черное» и «белое». Иногда можно одновременно любить человека и злиться на него. Можно быть хорошим родителем и при этом ошибаться. Можно заботиться о других, не забывая о себе. Можно испытывать противоречивые чувства — и это не делает нас плохими. Психологическая зрелость предполагает способность выдерживать эту сложность.

Когда внутренний голос становится слишком строгим

В своей работе я часто встречаю взрослых людей, которые продолжают жить так, словно следуют принципу детского стихотворения:

Мальчик

радостный пошёл,

и решила кроха:

«Буду

делать хорошо,

и не буду —

плохо».

За этими словами часто стоит не собственное мнение человека, а когда-то усвоенный голос значимого взрослого. Это может быть голос родителей. Голос учителей. Или культуры, в которой человек вырос. В гештальт-терапии такие усвоенные без осмысления правила называют интроектами — убеждениями, которые мы словно «проглотили» целиком, не успев проверить, действительно ли они подходят именно нам.

Чей голос звучит внутри вас?

Одна из важных задач психотерапии — не избавиться от внутреннего голоса и не отвергнуть все правила, полученные в детстве. Гораздо важнее — начать их исследовать. Подходит ли это правило вашей сегодняшней жизни? Где это правило по-прежнему важно, а где, наоборот, может быть исключением?

Возможно, в детстве это правило помогало чувствовать любовь, безопасность или принятие. Но сегодня вы уже не тот маленький ребенок, который задавал вопрос: «Что такое хорошо и что такое плохо?» Сегодня у вас есть возможность не просто следовать правилам, а выбирать их.

Некоторые правила остаются важными на протяжении всей жизни. Например, не выбегать на красный свет или не подвергать себя смертельной опасности. Такие запреты действительно защищают нас.

Но многие другие правила требуют пересмотра. В детстве они были необходимы, потому что помогали ребенку ориентироваться в мире. Взрослая жизнь гораздо сложнее. Она редко укладывается в категории «всегда» или «никогда». Возможно, именно в этом и заключается взросление — постепенно привносить в свои внутренние правила больше гибкости, сложности и осознанности. Не просто автоматически следовать тому, чему нас когда-то научили, а замечать, какие правила по-прежнему помогают нам жить, а какие давно стали привычкой, которую мы никогда не подвергали сомнению.